~おいしく*ヘルシー*簡単に~ 

TAYORAKO KITCHEN

低脂質

息子の膵炎で脂質制限食を開始しました。

現在体調が落ち着いているため、極端な制限はありませんが、なるべく油を控えてバランスのよい食事を心がけています。

低脂質料理の工夫について書いていきたいと思います。

低脂質

脂質制限中・ダイエット中でもアイスが食べたい!低脂質のアイスを選ぶコツ

脂質制限中だってダイエット中だって、アイスが食べたい!

フードプロセッサー 低脂質

【低脂質・脂質制限】Panasonicフードプロセッサーで簡単・ヘルシーふわふわ鶏だんご鍋

春だな~と思っていたら、季節外れの雪が降ってびっくり。 今日もまだ寒いですね。 寒い日は鍋でも食べましょ♪ フードプロセッサーを使って簡単でヘルシーに、鶏肉を挽いた鶏だんご鍋などいかがですか。 フード ...

低脂質

低脂質・脂質制限でも食べられる!わが家で一番人気のおかず「里芋のコロッケ」

農産物直売所で美味しそうな里芋が売っていたので、久しぶりにコロッケを作りました。 ジャガイモで作るよりも、里芋のコロッケはねっとりしていてクリーミーで美味しいのです。 息子(希生)は脂質の高いものが食 ...

フードプロセッサー 低脂質

Panasonicフードプロセッサーで簡単!低脂質おやつ♪パイナップルムース&抹茶ジェラート

フードプロセッサーを使えばボール代わり&混ぜる手間なし。 簡単で美味しいおやつが作れます。 パイナップルムース パイナップルの缶詰が残っていたので、作ったムースです。 材料 薄力粉 大さじ1 ...

れんこん丼出来上がり

フードプロセッサー 低脂質

低脂質!フードプロセッサーでシャキシャキれんこんの温玉つくね丼

お得パックで買ってきた鶏むね肉のブロックはぶつ切りにして、ジップロックに入れて冷凍もしくは冷蔵保存しています。 チキンナゲットや大葉焼き、そして温玉丼にも使えますよ! TAYORAKO KITCHEN ...

Copyright© TAYORAKO KITCHEN , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.