低脂質・脂質制限

低脂質おやつレシピ|フードプロセッサーでかぼちゃのお月見&ハロウィンまんじゅう

食欲の秋に突入!だけど脂質の高いものは食べられない。 低脂質の強い味方、和のデザート「おまんじゅう」。 9月~12月が旬のかぼちゃを使って、お月見にもハロウィンにも合うまんじゅうをフードプロセッサーを ...

重ね煮アレンジまとめ!野菜を重ねて煮るだけカンタン時短、作り置き

2020/8/11    , ,

野菜を切って重ねてコトコト煮るだけの「重ね煮」と出会って一年経ちました。 「簡単なのに、美味しくてアレンジができてすごくおススメ!」と友人が教えてくれた通り、本当に簡単で時短になるので、毎週作っていま ...

コリンキー&ズッキーニ!夏野菜を入れた重ね煮で簡単アレンジレシピ

レモンみたいなカボチャを手に入れました~!名前はコリンキーだって。 コリンキーとズッキーニ わたしが外出するときに「あとは焼いて食べて~」と置いていった品なので、完成写真はありません こんなふうに、重 ...

日帰り温泉「おふろcafe 白寿の湯」寝かせ玄米&糀料理で健康食!

2020/7/27    ,

おふろcafeに行ってきました。 特徴的なお風呂に美味しい食事、リラックスできる空間やごろごろできる場所、マッサージなどが一つの施設にギュッと詰まっている、それが「おふろcafe」。 現在、全国に7店 ...

脂質制限|膵炎退院後のケーキ、いつから食べてもいい?

2020/7/14    , ,

急性膵炎から慢性膵炎になり、何度も入院した息子が薬を飲まずに過ごせるようになって2年が過ぎました。 軽い痛みが出ることはあっても病院にお世話にならずに過ごせるようになりましたが、基本的には脂質制限を続 ...

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