健康

お米を炊くときに、時々もち麦を入れています。 名前の通りもちっとしていて美味しいし、健康にもいいのです。 炊き方や米との配合は色々ありますが、わたしは米3合にもち麦1合を合わせて炊くことが多いです。 ...

日帰りで疲れを癒しに行ける場所、と言ったら日帰り温泉！ 都心から半日コースでも可能なつくばで、おすすめの温泉施設が「ゆりの郷」。 地下1300ｍから汲み上げられた天然温泉。 筑波山の麓にあり、食事がと ...

おふろcafeに行ってきました。 特徴的なお風呂に美味しい食事、リラックスできる空間やごろごろできる場所、マッサージなどが一つの施設にギュッと詰まっている、それが「おふろcafe」。 現在、全国に7店 ...

息子は膵炎で何度が入院し、退院後の脂質制限は1食20g。その頃のおやつはもっぱらゼリーでした。 ゼリーの脂質はほとんどのものがゼロ。あったとしてもかなり低いので安心です。 入院中のデザートやおやつもゼ ...