健康

米3合+もち麦1合の水分量|水を入れるときの順番を間違えたときのメモ

2020/12/21    ,

お米を炊くときに、時々もち麦を入れています。 名前の通りもちっとしていて美味しいし、健康にもいいのです。 炊き方や米との配合は色々ありますが、わたしは米3合にもち麦1合を合わせて炊くことが多いです。 ...

秋の連休におすすめ!つくばの日帰り旅【やさと温泉 ゆりの郷】レビュー

2020/9/20    , ,

日帰りで疲れを癒しに行ける場所、と言ったら日帰り温泉! 都心から半日コースでも可能なつくばで、おすすめの温泉施設が「ゆりの郷」。 地下1300mから汲み上げられた天然温泉。 筑波山の麓にあり、食事がと ...

日帰り温泉「おふろcafe 白寿の湯」寝かせ玄米&糀料理で健康食!

2020/7/27    ,

おふろcafeに行ってきました。 特徴的なお風呂に美味しい食事、リラックスできる空間やごろごろできる場所、マッサージなどが一つの施設にギュッと詰まっている、それが「おふろcafe」。 現在、全国に7店 ...

脂質制限中でもおやつが食べたい!脂質が低いお菓子&手作りレシピ

2021/2/4    , ,

息子は膵炎で何度が入院し、退院後の脂質制限は1食20g。その頃のおやつはもっぱらゼリーでした。 ゼリーの脂質はほとんどのものがゼロ。あったとしてもかなり低いので安心です。 入院中のデザートやおやつもゼ ...

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